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油醋汁蝦仁蔬果沙拉

油醋汁蝦仁蔬果沙拉

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主料

6個(gè)
獼猴桃
1個(gè)
杏仁
20顆
櫻桃番茄
4個(gè)
黃甜椒
半顆
洋蔥
四分之一顆

佐料

橄欖油

制作方法

小貼士

橄欖油中所含油酸、亞油酸和亞麻油酸的比例正好是人體所需的比例，類似母乳，這也是其他植物油所不具備的；同時(shí)富含豐富的維生素A、D、E、F、K成分和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等，極易被人體消化吸收素有“液體黃金”的美譽(yù)。每天早晨兩大勺橄欖油，對女性抗衰老，便秘都有奇效。