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4星
煎
初級(jí)難度
<30分鐘
蔥白 、 食鹽 、 耗油 、 白糖 、 雞精
小貼士
因?yàn)檫@道菜是以豆腐為主，所以瘦肉只需要放一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)味，如果一點(diǎn)不放那么燒出來的汁絕對(duì)是苦的喲！
烹飪技巧:煎
煎是將食材(多為扁平形狀)放入少量油中,用中小火加熱至兩面金黃且熟透的一種烹調(diào)方法。
煎菜外酥里嫩,口感香脆,內(nèi)部保持鮮嫩。
油溫要適中,避免過高導(dǎo)致外焦里生。翻煎時(shí)要輕柔且迅速,確保食材均勻煎熟。
煎雞蛋、煎魚塊、煎餃子等。
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豆腐
胡蘿卜
