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5星
涮
初級難度
<30分鐘
鹽 、 白砂糖 、 雞精 、 醋 、 醬油 、 胡椒粉 、 花椒粉 、 香油
烹飪技巧:涮
涮是將食材(多為肉類、蔬菜等)放入燒開的湯底中短暫燙熟,然后蘸上調(diào)味料食用的一種烹調(diào)方法。
涮菜口感鮮嫩,味道鮮美,保持了食材的原汁原味。
湯底要保持燒開狀態(tài),食材要新鮮且切割薄片,以便快速燙熟。調(diào)味料要根據(jù)個人口味選擇。
涮羊肉、涮牛肉、涮蔬菜等。
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